Ідеолог українського націоналістичного руху Степан Бандера став нічним кошмаром багатьох ворогів України, які бояться його згадувати і дотепер, а в часи Радянського Союзу робили все можливе задля демонізації патріота. Про його політичну діяльність та вплив на розвиток українства можна прочитати у підручниках історії та переглянути біографічні фільми, а ось про сердечні переживання національного героя відомо вкрай мало.
Продовжити читання “Хто така Ярослава Бандера і як воно – бути дружиною націоналіста”Автор: Osavoliuk Svitlana
Вітаміни на осінь: Як підготувати своє здоров’я до зміни сезону
З початком осені наш організм починає адаптуватися до змін у природі. Зниження температури, коротші дні та зміна погоди можуть вплинути на самопочуття, тому підготовка до цього сезону є важливим кроком для збереження здоров’я. Вітаміни на осінь відіграють ключову роль у підтримці імунітету, енергії та загального самопочуття. У цій статті ми розглянемо, як правильно підготувати своє здоров’я та які вітаміни на осінь необхідні для підтримки організму.
ТОП 10 рецептів смачних страв з гарбуза
Поповнюємо скарбничку рецептів із сезонних овочів та пропонуємо вашій увазі ТОП 10 рецептів смачних страв з гарбуза. Адже страви з гарбуза не лише смачні, а й корисні.
Продовжити читання “ТОП 10 рецептів смачних страв з гарбуза”Софія Тобілевич: від вчительки-самоучки до дружини й соратниці Карпенка-Карого
Акторка, фольклористка, мемуаристка, дружина корифея українського театру Івана Карпенка-Карого й мати театральної діячки Марії Тобілевич – так представляє Софію Тобілевич Вікіпедія. І цього, власне, достатньо, щоб зацікавитися цією непересічною жінкою. Але найцікавіше – як завжди, деталі. Наприклад, така: Софія сама освідчилася майбутньому чоловікові, вже тоді корифею. А він відповів відмовою: «Ти молода, тобі треба йти у життя, я ж своє життя вже віджив». Йому було 39, і він був багатодітним вдівцем, їй же ледь виповнилося 23, тож десь він мав рацію.
Однак наполеглива дівчина не здалася. І таки ж домоглася свого. Від того виграли всі: Софія стала не лише вірною дружиною, а й головною популяризаторкою творчості чоловіка та інших корифеїв українського театру. І все-все встигла, бо прожила дійсно довге життя – майже 93 роки. До речі, на сцені була до 75-ти!
Продовжити читання “Софія Тобілевич: від вчительки-самоучки до дружини й соратниці Карпенка-Карого”Цікаві традиції, звичаї та обряди українців, які пов’язані з житлом
Зараз у селах планова забудова, а раніше вільно обиралося місце, де будуватися. За матеріалами архівів чи згадок старих людей знаємо, що були певні традиції вибору місця для житла. За деякими уявленнями, його повинна була вибрати свійська тварина, яка, зазвичай, лягає тільки в гарних місцях.
Окрім того, місце обирали за допомогою покладених на ніч речей, перевіряючи чи з’явиться на них роса. Ніколи не будували хату на перехресті, бо там могли “діяти” відьми, туди кидали “погані” гроші, тобто це було “нечисте” місце.
Не рекомендували зводити житло там, де було кладовище, де був зруйнований храм, де в дерево влучила блискавка.
Продовжити читання “Цікаві традиції, звичаї та обряди українців, які пов’язані з житлом”5 продуктів, які роблять вас тільки більш голодними
Зазвичай ми їмо саме для того, аби втамувати голод та отримати заряд енергії. Втім, з деякою їжею ефект може бути повністю протилежним, і про це варто знати до того, як ви потягнетеся за черговим перекусом.
Скоріш за все, вам щонайменше кілька разів доводилося опинятися у такій ситуації: ви щойно перекусили, а вже знову голодні, і бажаєте їжі навіть сильніше, аніж раніше. Що ж, дієтологиня Алісса Смолен переконана, що проблема може полягати у невдалому виборі їжі.
Продовжити читання “5 продуктів, які роблять вас тільки більш голодними”Що таке ментальна гігієна і як її правильно дотримуватися
Вам знайомі раптові напади тривоги або суму, що виринають нізвідки? Буває, що знайти джерело цих негативних емоцій дуже важко або навіть неможливо? Насправді відчуття занепокоєння, пригніченості та втоми можуть бути сигналами до перевірки, наскільки добре ми дотримуємося ментальної гігієни. Це поняття означає поведінкові звички, які допомагають зберігати психологічне здоров’я. Щоб впровадити їх у своє життя, частіше залишатися в хорошому настрої та ефективно справлятися зі щоденним стресом, варто дотримуватися кількох базових правил.
Продовжити читання “Що таке ментальна гігієна і як її правильно дотримуватися”Українські воїни всіх часів. Якими вони були, за що, проти кого та як боролись
Українці у всі часи та понад усе цінували свою свободу. І значною мірою через це воювати нам доводилось багато і часто. Доводиться і нині. Захищати себе від нападників і не допустити завоювання території. Хто б міг подумати, що брати до рук зброю українцям доведеться й у третьому тисячолітті.
Які вони — українські воїни Х, ХVІІ, ХХІ століть? Змінювались обладунки, зброя, воєнні тактики та способи формування військ. Та незмінним залишився волелюбний дух, незламність і здатність до саможертовності, яка дивує увесь світ. Не раз ми воювали і боролись. Переможемо і цього разу. Бо славні справжні герої були завжди і не перевелися досі в Україні.
Продовжити читання “Українські воїни всіх часів. Якими вони були, за що, проти кого та як боролись”ТОП 6 рецептів смачних страв з баклажанів
А ви любите баклажани? Якщо так, то варто спробувати смачні рецепти, які стануть прикрасою вашого столу.
Нехай вам буде смачно.
Геді Ламар: донька львів’янина, голлівудська зірка й винахідниця принципів Wi-Fi та GPS
Справжнє ім’я Геді (Хеді) Ламар – Гедвіга Єва Марія Кіслер. Вона народилася 9 листопада 1914 року у Відні. Її батько був банкіром зі Львова, а мати – піаністкою із Будапешта. З дитинства батьки розвивали її інтелект (дівчинка була дуже допитливою, особливо щодо техніки). Помітний був і її акторський талант, тому Геді віддали також до театральної школи.
Продовжити читання “Геді Ламар: донька львів’янина, голлівудська зірка й винахідниця принципів Wi-Fi та GPS”