Правильний догляд за шкірою – ваше здоров’я і краса
Яких змін зазнає наша шкіра у різну пору року? Чим відрізняється зимовий догляд за шкірою? Який крем обрати і як захистити шкіру, щоб вона завжди залишалася здоровою та доглянутою? Спробуємо розібратися в актуальних питаннях.
Продовжити читання “Як доглядати за шкірою взимку в домашніх умовах”Ця запашна спеція здатна вилікувати безліч хвороб
Перші згадки про гвоздику в Європі були зафіксовані за часів Римської імперії відомим автором Плінієм. Але в той час практично ніхто не знав де росте рослина. Таємниця була відкрита лише в ХVI ст., коли португальці приплили на Малаккські острови, де і знайшли гвоздику.
Лікувальні властивості гвоздики широко використовуються в китайській медицині. Ця запашна спеція здатна вилікувати безліч хвороб завдяки унікальному складу. У гвоздиці міститься провітамін А (бета-каротин), вітаміни групи В, вітаміни С, Е, омега-3 жирні кислоти, ефірна олія і різні мінерали.
Продовжити читання “Гвоздика: Звичайні прянощі з надзвичайними властивостями”Захистіть себе від холоду та підкресліть свій стиль у будь-яку погоду
У морозні та холодні дні важливо не лише виглядати стильно, але й забезпечити себе надійним захистом від морозних вітрів та низьких температур. Розгляньмо кілька ключових порад, як правильно одягтися у морозну погоду, щоб зберегти тепло та залишатися в тренді.
Продовжити читання “Як правильно одягнутися, щоб не замерзнути у морозну погоду”Зверніть увагу на ці факти
Ми проводимо багато часу в ліжку, тому постільна білизна — це дуже важлива річ, яку варто вибирати з розумом.
Ось що потрібно знати, коли ти нарешті дісталася магазину і почала вибирати постільна білизна.
Продовжити читання “Як правильно вибрати постільну білизну”Правильно харчуємось
Зараз багато дієтологів рекомендують приймати клітковину та харчові волокна не тільки в період обмежувальних дієт, але і повсякденно. Чи не розвинеться звикання до цього продукту як до проносних? Як приймати клітковину і в яких продуктах її багато?
Продовжити читання “У яких продуктах міститься клітковина та харчові волокна”Поради дерматолога
Літо – це не тільки задушливі офіси та морські подорожі, суперечки через кондиціонери та вечірки на дахах, прохолодні коктейлі та черешня на сніданок, обід та вечерю. Літо – це час, коли наша нервова система потребує відпустки від дедлайнів та робочих чатиків, а наша шкіра відпочинку від активних процедур і надлишку доглядових засобів.
Анастасія Мельник, лікар дерматолог і косметолог, розповідає, як влаштувати вашій шкірі літній релакс.
Продовжити читання “Як доглядати за шкірою різних типів влітку”Негайно виправте ці 5 помилок!
Кожна жінка хоче надовго зберегти молодість та красу. Однак час невблаганний, і з роками наша зовнішність змінюється не на краще. Але навіть після досягнення зрілого віку ми все ще можемо виглядати красиво та доглянуто!
Які помилки у догляді за собою можуть зробити нас візуально старшими? Як позбутися того, що старить і додає віку?
Продовжити читання “5 помилок, які заважають виглядати молодою”Для сімейного перегляду на вихідні
Усі емоції важливі — це найголовніше правило емоційного інтелекту. Важливо навчити дитину правильно розуміти та розрізняти свої почуття, приймати й не пригнічувати емоції, вміти проаналізувати характер походження («Чому я відчуває саме це? Що змусило мене почуватися саме так?»), правильно висловлювати та переживати свої емоції.
Пропонуємо добірку мультфільмів, які не лише подарують вам настрій, але й допоможуть дитині краще зрозуміти природу емоцій.
Продовжити читання “Шість мультфільмів, які розкажуть вашій дитині про емоції та почуття”Вживаємо корисні солодощі та бережемо своє здоров’я
Кожен із нас любить поласувати чимось смачненьким. Варто знати, що чимало солодощів мають не лише чудовий смак, а й позитивно впливають на наше здоров’я та самопочуття. Пропонуємо вам підбірку смачних корисностей.
Продовжити читання “10 найкорисніших солодощів”Масним наше волосся роблять наші ж «безневинні» звички
Багато жінок роками ведуть марну боротьбу зі жирністю волосся, використовуючи при цьому всі засоби: від дорогих і модних кондиціонерів до народної косметики. Насправді масним наше волосся роблять наші ж «безневинні» звички. Розповідаємо про 7 речей, яких не можна робити.
Продовжити читання “7 причин, чому ваше волосся так швидко жирніє”
