Денний сон для дорослих має більше переваг, ніж ви можете собі уявити.
Якщо ви часто прокидаєтесь з відчуттям втоми навіть після восьмигодинного нічного сна, можливо вам варто трішки подрімати після обіду для збереження психічного та фізичного здоров’я.
Продовжити читання “Сон після обіду: чи корисний він для здоров’я”Полуниця – одна з перших ягід, котрі зʼявляються в кінці весни – на початку червня. Саме тому більшість людей обожнюють цю ягоду: вона перша, свіжа, соковита та дуже універсальна в кулінарії.
Пропонуємо рецепти смачних десертів, які варто приготувати.
Сьогодні ми приготуємо дуже смачні, але легкі у приготуванні сирники.
Продовжуємо тему субпродуктів і сьогодні пропонуємо ТОП 8 рецептів смачних страв з курячих сердечок. Курячі сердечка привабливі тим, що готуються досить швидко, не вимагають особливих кулінарних знань і навичок, а найголовніше – це досить бюджетний продукт.
Продовжити читання “ТОП 8 рецептів смачних страв з курячих сердечок”Попри усю нашу любов до літа, часто від надмірного сонця може страждати не тільки шкіра, а ще й волосся. Розповідаємо сьогодні у статті, як доглядати за волоссям, щоб воно було здоровим і доглянутим.
Продовжити читання “5 правил здорового волосся влітку”Варикозне розширення вен можна купірувати завдяки здоровому харчуванню. Як рекомендують кардіологи, у свій раціон потрібно обов’язково включити такі продукти, як насіння чіа, ожина, імбир, буряк, крес-салат, розмарин, гречка і листова зелень.
Продовжити читання “Кардіологи назвали продукти, які захистять від тромбозу і варикозу”Сьогодні ми приготуємо смачні та дуже легкі у приготуванні печінкові млинці з вершковим сиром.
Продовжити читання “Готуємо смачні печінкові млинці з вершковим сиром”Обережно, кліщі
Весна – відродження всього живого. Разом з теплом з’являються метелики, бджоли, а також, на жаль, активізуються кліщі, які розносять безліч хвороб людей і тварин. Укуси кліщів загрожують людині такими хворобами, як іксодовий кліщовий бореліоз (хвороба Лайма), кліщовий вірусний енцефаліт і марсельська гарячка.
Продовжити читання “Як уберегтися від кліщів, який вигляд має укус паразита, профілактика після ураження”Після кожного відвідування манікюрного салону ми не припиняємо милуватися гарними й доглянутими руками та нігтями. На жаль, їхній привабливий зовнішній вигляд зберігається недовго. Щоб нігті були гарними та здоровими, регулярних відвідувань нейл-майстра недостатньо. Жінкам слід забезпечити регулярний догляд за нігтіми в домашніх умовах.
Продовжити читання “Турбота про нігті: головні правила домашнього догляду”Куряча печінка – субпродукт смачний, недорогий та простий в приготуванні. Вона є відмінним джерелом поживних речовин, багата на вітаміни та мінерали, які мають величезну користь для організму. Уявіть-но, що печінка більш поживна, ніж м’ясо! Саме тому ми радимо її додавати у свій раціон та пропонуємо ТОП 10 рецептів смачних страв з курячої печінки.
Продовжити читання “ТОП 10 страв з курячої печінки”
