Навіть бабине літо може бути гарним та барвистим
Менопауза – це природній процес, з яким так чи інакше стикається кожна жінка. Існує переконання, що з настанням клімаксу ледь не закінчується повноцінне життя, в першу чергу сексуальне. Але це не завжди так. Пропонуємо топ-8 міфів про менопаузу.
Продовжити читання “8 найбільших міфів про менопаузу”Готуємо смачні страви для родини
Вінегрет – слово французьке. Vinaigrette походить від слова vinaigre – оцет, і насправді це заправка до салатів, переважно до зелених. Але ми уже давно використовуємо це французьке слово зовсім не за призначенням.
Продовжити читання “Вінегрет. Як урізноманітнити одну із найвідоміших страв”Дотримуватися питного балансу – дуже важливо
Вода – дуже важлива складова життя людини, і особливо тих, хто веде активний спосіб життя. Щоправда, в сучасному суспільстві існує багато різних переконань щодо того, коли потрібно цю воду вживати. Хтось вважає, що її треба пити під час їжі, адже їжа так легше перетравлюється. А є такі, які впевнені, що вода розбавляє шлунковий сік і, навпаки, уповільнює процес травлення. Спробуймо розібратися у цьому важливому питанні.
Продовжити читання “Коли пити воду – до, під час чи після їди?”Дефіцит вітамінів поширений у всьому світі. Первинний дефіцит вітамінів розвивається через недостатню кількість вітамінів у раціоні. Вторинний дефіцит вітаміну викликається іншою проблемою, наприклад, порушенням всмоктування в шлунку.
Дефіцит вітамінів може розвинутися в будь-якій віковій групі, хоча діти, вагітні жінки та літні люди, як правило, більш схильні до нього. Кожен, хто не дотримується повноцінної здорової дієти, також піддається ризику розвитку дефіциту вітамінів. Симптоми дефіциту вітамінів можуть бути незначними для одних, та більш очевидними для інших. Ось кілька поширених симптомів, які можуть свідчити про дефіцит вітамінів і що ви можете зробити, щоб його виправити.
Продовжити читання “5 способів визначити чи є у вас дефіцит основних вітамінів”Потіште своїх рідних смачними шпротами
Сьогодні ми приготуємо смачні домашні шпроти. Цей рецепт для тих, хто любить шпроти й хто любить багато шпротів.
Продовжити читання “Готуємо смачні домашні шпроти”Природність та мінімалістичний дизайн
Популярними трендами манікюру, які будуть популярні весною 2024 року:
Продовжити читання “Трендовий манікюр, який буде популярний весною 2024 року”Потіште своїх рідних смачною пастою
Макарони. Так зазвичай у нас звикли називати вироби з муки й води у вигляді завитушок, трубочок, різної довжини та діаметру та інших незвичних форм. Мабуть, стравою «макарони» у нас мало кого здивуєш. А як щодо пасти? Паста – це на вигляд ті самі макарони, але роблять їх із твердих сортів пшениці, і тому вони набагато корисніші та смачніші. Це продукт італійської кухні, яка дуже смачна. Тож, пропонуємо вам шість рецептів незвичних топових страв з пастою, які ви зможете легко і швидко приготувати вдома.
Продовжити читання “ТОП 6 рецептів смачної пасти”Правильний догляд за шкірою – ваше здоров’я і краса
Яких змін зазнає наша шкіра у різну пору року? Чим відрізняється зимовий догляд за шкірою? Який крем обрати і як захистити шкіру, щоб вона завжди залишалася здоровою та доглянутою? Спробуємо розібратися в актуальних питаннях.
Продовжити читання “Як доглядати за шкірою взимку в домашніх умовах”Потіште своїх рідних смачним салатом
Сьогодні ми приготуємо смачний та легкий салат для приготування якого потрібні лише три основні інгредієнти – це пекінська капуста, яблука та копчена курка. Салат виходить ніжним, соковитим і ситним.
Продовжити читання “Готуємо смачний салат з пекінської капусти, яблук та копченої курки”Корисні властивості прополісу
Прополіс – дуже цінний продукт бджільництва. Бджоли виробляють прополіс у вигляді клейкої суміші різних смолянистих речовин, бальзамів зібраних з бруньок, стебел та листків рослин. Іноді його можна помітити у вигляді темного блискучого обніжжя у кошиках задніх ніжок бджіл.
У вулику до зібраних речовин комахи домішують віск, квітковий пилок та виділення верхньощелепних залоз. Комахи використовують його для дезінфекції свого гнізда та щільників, заклеюють ним отвори у вулику, полірують поверхню його стінок. Без цієї речовини існування бджолиної сім’ї неможливе – вона гине через деякий час від хвороб.
Продовжити читання “Прополіс, його корисні властивості”
