Як уберегтися від кліщів, який вигляд має укус паразита, профілактика після ураження

Обережно, кліщі

Весна – відродження всього живого. Разом з теплом з’являються метелики, бджоли, а також, на жаль, активізуються кліщі, які розносять безліч хвороб людей і тварин. Укуси кліщів загрожують людині такими хворобами, як іксодовий кліщовий бореліоз (хвороба Лайма), кліщовий вірусний енцефаліт і марсельська гарячка.

Продовжити читання “Як уберегтися від кліщів, який вигляд має укус паразита, профілактика після ураження”

Турбота про нігті: головні правила домашнього догляду

Після кожного відвідування манікюрного салону ми не припиняємо милуватися гарними й доглянутими руками та нігтями. На жаль, їхній привабливий зовнішній вигляд зберігається недовго. Щоб нігті були гарними та здоровими, регулярних відвідувань нейл-майстра недостатньо. Жінкам слід забезпечити регулярний догляд за нігтіми в домашніх умовах.

Продовжити читання “Турбота про нігті: головні правила домашнього догляду”

ТОП 10 страв  з курячої печінки

Куряча печінка – субпродукт смачний, недорогий та простий в приготуванні. Вона є відмінним джерелом поживних речовин, багата на вітаміни та мінерали, які мають величезну користь для організму. Уявіть-но, що печінка більш поживна, ніж м’ясо! Саме тому ми радимо її додавати у свій раціон та пропонуємо ТОП 10 рецептів смачних страв з курячої печінки.

Продовжити читання “ТОП 10 страв  з курячої печінки”

Таємниці української вишиванки

Українська вишиванка за останні кілька років зі складової культурної спадщини перетворилася на сучасний одяг, який є в гардеробі майже кожного українця. Для іноземців українська вишивана сорочка стала символом нашої країни, маркером прихильності до української нації. Вишиванка – це зручно, престижно і дуже красиво. Цікаво, що сакральні символи на стародавніх українських сорочках, їх крій і способи носіння були настільки мудрими й виваженими, так гармоніювали з навколишнім світом, що вишиванки вивчають не тільки історики-етнографи, а й психологи, фізики, біологи і навіть астрономи. Сучасні дослідники дивуються – звідки в наших пращурів були ті знання?

Про таємниці української вишиваної сорочки розповідає заслужений художник України Олександра Теліженко.

Продовжити читання “Таємниці української вишиванки”

Дефіцит вітаміну В12 – як його можна побачити на обличчі

Вітамін В12 (Кобаламін) є одним з восьми комплексних вітамінів групи B. Він необхідний для здоров’я людини через те, що бере участь  у важливих клітинних процесах, включаючи обмін речовин, кровообіг, когнітивну діяльність. Однією з причин, чому вчені вважають його одним з найпотрібніших для організму, є те, що вітамін В12 підтримує вироблення ланцюгів ДНК, що містять життєво важливий генетичний матеріал.

Продовжити читання “Дефіцит вітаміну В12 – як його можна побачити на обличчі”

Коли потрібен психолог? 10 ознак, що час звернутися за допомогою

Емоції, думки, почуття та досвід у кожного з нас різні, але всі ми стикаємося зі злетами та падіннями у своєму житті. Емоційні розлади, пригніченість та смуток не є фізичними симптомами, які можна побачити, але вони відчуваються і впливають на фізичний стан. Подолати емоційний дисбаланс допоможе кваліфікований психолог. На щастя, ви завжди можете відвідати фахівця або замовити онлайн-консультацію. Але не всі вміють точно визначити, коли потрібен психолог.

Продовжити читання “Коли потрібен психолог? 10 ознак, що час звернутися за допомогою”

ТОП 8 рецептів смачних страв з кабачків

Виснажений за зиму організм просить вітамінів, овочів. На щастя, у продажу вже є перші кабачки, редис, молода капуста. Тому сьогодні ми підібрали ТОП 8 рецептів смачних страв з кабачків.

Адже кабачки не лише смачні, а й корисні й готувати їх можна впродовж всього літа. У кабачках багато води, яка добре засвоюється організмом людини, тому кабачки добре допомагають при набряках і проблеми з нирками. У кабачках міститься магній (мікроелемент для гарного настрою), калій і залізо. Кабачки корисні для роботи шлунково-кишкового тракту, серця, судин і печінки, а також для стану шкіри.

Продовжити читання “ТОП 8 рецептів смачних страв з кабачків”

Як припинити турбуватися через те, що ви не можете контролювати

Часто хвилюєтеся через речі, які не піддаються вашому контролю? Ви не самотні в цій проблемі. Занепокоєння, тривожність, постійне програвання потенційних подій у нашій голові є природною реакцією на стрес (а його достатньо в нашому житті, особливо під час війни). Хвилювання допомагає нам краще впоратися з результатами різних ситуацій і підготуватися до того, що ми можемо контролювати. Але занадто багато переживань можуть призвести до таких проблем як тривога, депресія та виснаження.

Якщо ваше постійне занепокоєння почало заважати нормально спати, ви помітили втрату апетиту та нездатність зосередитися на повсякденній роботі, час діяти. На щастя, для більшості людей цілком можливо самостійно впоратися зі своїм хвилюванням. Ось декілька порад від психологів, що можна зробити.

Продовжити читання “Як припинити турбуватися через те, що ви не можете контролювати”

Як волинянка  Катерина Десницька стала принцесою Сіаму

Майже казкова історія

Неймовірну долю видатної українки, уродженки Луцька, якій разом з королівським титулом дали нове екзотичне ім’я – На Пхітсанулок, хто тільки не описував. Навіть її син та онука присвятили окремі мемуари. А ми подивилися на біографію Катерини Десницької під власним кутом і виділили факти, на які зазвичай не дуже звертають увагу…

Продовжити читання “Як волинянка  Катерина Десницька стала принцесою Сіаму”

Знайомимось із незнайомим: Знайомтесь з маленькими комахами, про яких є що розповісти

Продовжуємо рубрику «Знайомимось із незнайомим» й сьогодні ми дізнаємося більше про цікаві особливості поведінки та спосіб життя маленьких комах.

Це жук-бомбардир, який уміє “стріляти” окропом, дзеркальний скарабей, який схожий на краплю води, та клоп-редувій, який носить на собі могильник мурах.

Продовжити читання “Знайомимось із незнайомим: Знайомтесь з маленькими комахами, про яких є що розповісти”