4 причини, чому дітям дуже корисно хникати і сумувати

Батьки маленьких дітей часто стурбовані питанням, як позбавити їх від усіх печалей, а себе і сусідів зверху — від гучних криків. Але сучасна наука запевняє, що фраза “Не плач, сину/доню, ось тобі цукерка!”- страшна помилка. Сьогодні розповідаємо, чому найкращий спосіб позбавити дитину від поганих емоцій —допомогти прожити їх.

Батьки так влаштовані, що весь час прагнуть заспокоювати всіх навколо: “Нічого страшного, купимо нову сукню!”, “Тихенько! Намистинка з ніздрі легко дістається!”, “Вибачте, я оплачу ремонт меблів!” Ми перев’язуємо коліна, клеїмо пластирі, печемо втішні пироги, витираємо сльози, закриваємо долонями дитячі очі під час страшних сцен, відводимо з тих місць, де шумить перфоратор або просто починається бійка.

Продовжити читання “4 причини, чому дітям дуже корисно хникати і сумувати”

Перша дівчина зрадила мого чоловіка, а потім відібрала його у мене

Вчора наш кум святкував своє 50-річчя. Зібралися, як кажуть, найближчі. Серед тих найближчих для мене місця не знайшлося, бо зайняла його розлучниця, яка тридцять років тому відмовилася від мого Руслана, а тепер забрала його у сім’ї.

Продовжити читання “Перша дівчина зрадила мого чоловіка, а потім відібрала його у мене”

Як навчитися відпускати: 8 підказок на всі випадки життя

Відпусти, я благаю, відпусти – співав колись Святослав Вакарчук. Відпусти – повторюєш собі, повторюють тобі, повторюєш іншим у непростих життєвих ситуаціях. Але як? Як навчитися відпускати? Чоловіка, з яким все ж не склалося. Ситуацію, яку вже не зміниш. Чужі слова, які постійно прокручуєш. Дітей, які роблять велику помилку і не розуміють цього. Рідних, які мають свої погляди й свої життєві дороги…

Є безліч психологічних технік, тонни психотерапевтичних порад, але зізнаймося – усе це лише теорія. Вона не спрацює, поки ти сама не зрозумієш, що в цій конкретній ситуації означає «відпустити». Не думати? Це важко і можливо лише уві сні. Забути? Це нереально, якщо в тебе не амнезія. «Забити»? Але ж ти не черства, не бездушна, ти живеш поруч.

Стовідсотково дієвої техніки, як навчитися відпускати, нема. Але можна сформулювати суть цього процесу – те, чого точно вже не треба робити і на чому зосередитися. Сподіваємося, ці «орієнтири» вам допоможуть, дівчата.

Продовжити читання “Як навчитися відпускати: 8 підказок на всі випадки життя”

ТОП 5 рецептів страв з редиски

Весна – пора редиски. А чи знаєте ви, що редиска — чудове джерело корисних речовин. У ній міститься багато вітаміну С, вітаміни групи В, вітамін РР, а також калій, магній, залізо, фосфор та інші корисні речовини. У редисці міститься клітковина, необхідна для хорошого травлення.

Крім того, в цьому овочі — дуже мало калорій (19 калорій в 100 грамах продукту), що робить його просто незамінним для тих, хто стежить за вагою.
Але увага! Редиска може бути протипоказана людям, які страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту та іншими захворюваннями.
Пропонуємо вашій увазі 5 смачних та цікавих рецептів з редиски.

Продовжити читання “ТОП 5 рецептів страв з редиски”

10 речей, яких не варто робити ввечері і перед сном

За статистикою, близько 27% людей відчувають постійні труднощі з засинанням, у решти вони з’являються час від часу. Але іноді причини поганого сну зовсім не пов’язані з поганим здоров’ям. Деякі вечірні ритуали, до яких ми звикли настільки, що не вважаємо їх чимось особливим, насправді провокують неякісний сон і навіть безсоння. Ми склали список речей, які потрібно перестати робити ввечері, якщо ви хочете швидко засинати і міцно спати вночі.

Продовжити читання “10 речей, яких не варто робити ввечері і перед сном”

Христина  Алчевська: дружина українського мільйонера, просвітниця, засновниця першої жіночої школи

Педагогиня, організаторка народної освіти, громадська діячка, дружина засновника міста Алчевськ, мати шістьох дітей, кожен з яких вражав своїми талантами, – все це про Христину Алчевську. А ще це була жінка, яка не лише сама отримала освіту (в той час, коли для жінок це вважалося зайвим – достатньо було бути гарною господинею, дружиною, матір’ю), а й дала освіту тисячам українських жінок. Причому незалежно від віку: освіта дорослих – її заслуга.

Ще Христина Алчевська першою у світі підписалася псевдонімом «Українка» і завдяки цьому познайомилася з майбутнім чоловіком, відомим мецентом і багатієм. Його кошти вона спрямувала в дуже правильне русло. Українки це вміють.

Продовжити читання “Христина  Алчевська: дружина українського мільйонера, просвітниця, засновниця першої жіночої школи”

Знайомимось із незнайомим: Знайомтесь з мандариновим тритоном, вогнебрюхою жабою та мантеллою барона

Продовжуємо рубрику «Знайомимось із незнайомим» й сьогодні ми дізнаємося більше про яскравих представників земноводних, які мають свої таємниці, свій шарм та індивідуальність.

Продовжити читання “Знайомимось із незнайомим: Знайомтесь з мандариновим тритоном, вогнебрюхою жабою та мантеллою барона”

Чим поливати часник при пожовтінні пера

Поради огородникам

Міцне здорове пір’я часнику здатне присмачити смак овочевих салатів, перших і других страв з м’ясом, куркою, рибою, картоплею і т.д. Іноді після роботи на городі хочеться просто зірвати пару свіжих ароматних пір’їн і з’їсти з скоринкою хліба, трохи посолити при цьому. Тому раптове пожовтіння пір’я часнику може стати неприємним сюрпризом для будь-якого дачника.

Продовжити читання “Чим поливати часник при пожовтінні пера”

Страви далекого дитинства

Із далеких дитячих років у мене залишилися спогади про колишні українські страви, якими смакували, мабуть, наші діди та прадіди. З роками сучасні рецепти заполонили кулінарний світ, затьмарили спогади. Але ті страви назавжди залишаться найсмачнішими. Напевне тому, що вони з дитинства.

Продовжити читання “Страви далекого дитинства”

Життя без іграшок

Думка психологів

У сучасному світі, де іграшки заполонили домівки сімей з дітьми, важко уявити повсякдення без цих кольорових атрибутів дитинства. Але що скажуть про це фахівці? Чи дійсно іграшки є незамінними для розвитку дитини, чи можливо знайти альтернативні шляхи її розваги та навчання?

Продовжити читання “Життя без іграшок”